What to do Tour baan project cursus stage in Panama
Panama: één van de meest verrassende landen in Midden-Amerika, met de moderne hoofdstad Panama City. Bezoek de eilanden groepen Bocas del Toro (met geweldige surf, duik en snorkellocaties) en Archipel de San Blas (het gebied van de Kuna indianen), het Panama Kanaal en Isla Taboga. Panama heeft diverse natuurreservaten en tropische regenwouden, schitterende orchideeën en zeer relaxte talenscholen op verschillende Caribische eilandjes.
JoHighlights
- Panama City; bijna een miljoen mensen wonen in deze metropool aan de Pacifische poort van het Panama-kanaal. Een stad met wolkenkrabbers, parken, buitenwijken, historische monumenten van het Spaanse verleden en een charmant gedeelte bekend als Casco Antiguo of Colonial Panama. Om te winkelen is er Avenida Central in Panama, het belastingvrije vliegveld Tocumen, de grote malls en de commerciële gedeeltes in de buurt van hotels.
- Bocas del Toro; Bocas del Toro (gelegen op het eiland Isla Colon) is de hoofdstad van de gelijknamige archipel gelegen in de Caribische Zee in het Noordwesten van Panama. Na Panama City is Bocas del Toro de populairste reisbestemming in Panama. Je vindt er prachtige stranden en meer dan 200 eilanden, waarvan er slechts een paar bewoond zijn.
In Bocas del Toro hangt een relaxte Caribische sfeer, je kan er uitstekend snorkelen & duiken en de aanwezige watertaxi’s brengen je overal naartoe.
JoHotspots:
- Archipel de San Blas, bounty-achtige eilandjes onder autonoom bestuur van de Kuna indianen.
- Isla Taboga, leuk eilandje voor de kust van Panama City
- Nationale parken: Parque Nacional La Amistad (tropisch regenwoud), Parque Nacional Darién (tropisch en woest in meer dan een opzicht), Parque Nacional Coiba (regenwoud en groot maritiem reservaat).
- Boquete, mooi dorpje gelegen in de bergen met bossen, rivieren en hot springs. Hier kan je goed hiken, mountainbiken en raften.
- Relaxte talenscholen op Caribische eilandjes.
- Bocas del Toro, 100$ en een uurtje vliegen vanuit Panama City of de bus
Een eilandengroep waar je kunt genieten van een gezellig nachtleven, een schitterende onderwaterwereld & goed voedsel. Huur een kano en ga naar Bastimentos, spot vogels op Bird Island of leen de dugout canoe van een visser en probeer droog te blijven. Het duiken is schitterend en goedkoop. En, doe mij een plezier en check of de man met de zelfgemaakte vliegtuigjes nog steeds door de hoofdstraat van Bocas rent.
JoHorribles:
- Probeer de provincie Darien te vermijden (gebied grenzend aan Colombia), waar de aanwezigheid van paramilitaire groepen of guerrillastrijders de veiligheid van inwoners maar ook van reizigers in gevaar kan brengen.
Overzicht van informatie over
het klimaat en de periodes om te reizen.
- Panama ligt dichtbij de evenaar en heeft daardoor slechts twee seizoenen: het droge en het natte seizoen. Panama is het hele jaar door goed te bezoeken, met temperaturen tussen de 25° en 30° Celsius en is door de centrale hooglanden verdeeld in twee aparte klimatologische regio’s:Pacifische kant:
- Het droge seizoen: half december tot half april (is tevens het toeristenseizoen).
- Het regenseizoen, half april tot half december, is vochtig en drukkend, regen is vaak kort en heftig, maar zorgt wel voor verkoeling.
- Caribische kant:
Aan de Caribische kust kan het het hele jaar door regenen. Normaal gesproken zijn februari, maart, september en oktober droger dan de andere maanden.
- Kledingtip: neem regenkleding (poncho of jas) mee en voor als je de bergen ingaat ook iets warms, zoals een fleece-vest.
- In Panama is het in de wintertijd 6 uur vroeger dan in Nederland (en in de zomertijd 7 uur).
Vliegen
- Vanaf Amsterdam vlieg je naar Panama City. Het vliegveld ligt ongeveer 35 kilometer buiten de stad. Neem ter plaatse een taxi. Soms is het goedkoper om op San José (Costa Rica) te vliegen en vanaf daar een bus naar Panama te nemen (duurt ongeveer een halve dag).
- Om naar de Archipiélago San Blas te komen moet je gebruik maken van een boot of kleine lokale vliegtuigjes. Ook naar diverse andere bestemmingen waaronder Archipiélago Bocas del Toro kan je vliegen. Deze trips kan je ter plaatse boeken of online op: www.aeroperlas.com.
Aankomst en Vertrek:
- De luchthavenbelasting bij vertrek uit Panama bedraagt USD 20,- per persoon.
Trein:
- Het enige treintraject loopt tussen Panama City en Colon en volgt een mooie route langs het Panamakanaal en jungle.
Bus:
- Het openbaar vervoer in Panama is prima geregeld. Naar alle mogelijk gehuchten rijden minivans, deze zijn snel, comfortabel en goedkoop.
Auto:
- Er zijn autoverhuurbedrijven op het Tocumen International Airport en in de grotere steden. Door het goede OV-systeem en de relatief goedkope taxi's gebruiken toeristen deze service echter weinig. Als je wel een auto wil huren, vergeet dan je Nederlands + een internationaal rijbewijs niet.
- Autohuur is mogelijk in Panama City en David.
Boot:
- In grote delen van Panama, voornamelijk tussen San Blas en de Bocas del Toro archipel is de voornaamste manier van transport per boot. Ook is het mogelijk vanuit Panama-city een zeilboot naar de San Blas eilanden te regelen die je vervolgens naar Carthagena (Colombia) kan brengen (in 4 a 5 dagen).Check het prikbord van het Voyager International Hostel of de jachtclubs van Panama-City.
Fiets:
- Panama leent zich goed om per fiets rond te reizen, maar bereid je voor op slechte wegen. Daarbij zijn chauffeurs niet aan fietsers gewend.
- Wil je niet alleen op reis? Zoek een reisgenoot via het JoHo Forum of het forum van Reis om de Wereld
- Wat zijn de voor en nadelen van alleen reizen? Ga je met je hele familie op reis, met je partner of neem je je jaarclub mee? Lees meer op With whom to go.
- Tip: Zeker als je laat aankomt is het verstandig van tevoren een hotel/hostel te boeken in Panama City. Wil je een kamer reserveren in een voordelig hotel in Panama City: JoHo Travel kan er een paar aanraden.
- Reis je buiten de vakantieperiodes en feestdagen dan is het niet nodig om van tevoren te reserveren.
- Hotel: In de grotere steden zal het geen probleem zijn om een hotel te vinden. Zeker bij de goedkopere hotels is het verstandig eerst de kamer te bekijken.
- Hostel/kamer/guesthouse: op alle toeristen plekken is er genoeg keuze. Prijzen kunnen flink variëren, het is dus verstandig ‘rond te shoppen’.
- Kamperen: kan in veel van de Nationale Parken, maar daarbuiten zul je zelden een campsite vinden.
- Als je een taalcursus boekt via het JoHo center in Panama kan je kiezen uit verblijf op de taalschool of bij een gastgezin.
Gerechten:
- Zoals in de meeste Midden-Amerikaanse landen zijn rijst en bonen de belangrijkste ingrediënten van de Panamese dish.
- Het traditionele ontbijt is Gallo Pinto (gevlekte haan); een mix van bonen en rijst, vaak geserveerd met een tortila en/of gebakken ei. ’s Middags wordt warm gegeten.
- Het meest populair is de comida corriente (ook wel casado genoemd), wederom bonen, rijst, vlees vaak geserveerd met kool en gebakken banaan en ei of avocado.
- ’s Avonds schaft de pot vaak vlees (bijvoorbeeld bistec) geserveerd met rijst.
- Aan de kust zijn vele verse vissoorten en schaaldieren te verkrijgen. In diverse streken hebben ze lokale specialiteiten en kookstijlen.
- Voor vegetariërs is het lastig om gevarieerd en voedzaam eten te vinden, Thaise en Chinese restaurants kunnen een welkome afwisseling zijn.
Drank:
- Chichas (verse fruitdrankjes gemixt met water of melk en suiker) zijn lekker en goedkoop.
- Drank en bier zijn op veel plekken voor weinig geld te koop. Voor iets typisch Panamees probeer seco (een soort rum gemaakt van suikerriet).
NB: Sommige bedreigde dieren verschijnen wel op menu’s. Als je niet wilt bijdragen aan het afnemen/uitsterven van een bedreigde diersoort, kan je de volgende zaken beter niet eten: tortuga (zeeschildpad), huevos de tortuga (eieren van de zeeschildpad), cazón (haai), neque (agouti), venado (hert) & iguana (hagedis).
Activiteiten via de JoHo Abroad Service & JoHo centers
Algemene informatie over:
- Als je de nationale feestdagen in Panama op rijtje zet, dan valt op dat het een katholiek land is en dat enig nationalisme de Panamezen ook niet ontnomen kan worden. Carnaval en Pasen worden uitgebreid gevierd. Verder zijn er vrije dagen ter gelegenheid van onafhankelijkheidsdag (3 november), onafhankelijkheid van Spanje (28 november), volkslieddag (1 november) etc.
- Tijdens zulke dagen zijn banken, publieke gebouwen en de meeste winkels gesloten, terwijl het openbaar vervoer maar beperkt werkt.
- Carnaval wordt gevierd tijdens de vier dagen vóór Aswoensdag, in februari of maart. Het is één van de belangrijkste feesten, met muziek, dans, parades, kostuums en maskers. De grootste optochten worden gehouden in Panama-stad en in Las Tablas, in de provincie Los Santos, waar de Spaanse invloed van oudsher groot is.
- Tijdens de Semana Santa, de Goede Week voor Pasen, worden speciale opvoeringen gehouden en op Goede Vrijdag zijn er in het hele land processies. Ook in deze periode valt er in Los Santos veel te beleven, met name in Villa de Los Santos.
- In Portobelo vindt op 21 oktober het festival van de Zwarte Christus plaats, waarbij een beeld van een zwarte Christus in een processie door de stad wordt gedragen. Dit beeld werd tijdens de Spaanse periode vervoerd van Spanje naar de onderkoning van Peru, maar in de baai van Portobelo zonk het schip waarmee het werd vervoerd. Alleen het beeld werd gered.
- Bij deze feesten moeten nog de festivals genoemd worden voor het fruit, de bloemen, de koffie en andere landbouwproducten. In Boquete in de provincie Chiriquí wordt eind januari bijvoorbeeld de "Feria de las Flores y del Cafe" gehouden.
Je visum regelen was nog nooit zo makkelijk!
1. check
visumdienst.nl welke documenten je nodig heb voor je visum.
2. ga langs bij een van de
JoHo centers en vul de formulieren in
3. enkele dagen wachten
4. haal je visum op bij JoHo!
Overige tips:
- Kijk op het Visa gedeelte van het JoHo forum
- Heb je up-to-date informatie over visa of grensovergangen? Tips over het wel of niet van tevoren aanvragen van een visum in Nederland etc. plaats je op ons forum en je helpt je medereizigers.
- Moet je je paspoort nou wel of niet afgeven aan die vriendelijke hosteleigenaar of norse politie-agent? Wat is het verschil tussen paspoort en identiteitskaart? Voor meer tips & informatie kijk je bij het algemene onderdeel over documenten in het buitenland.
- Er is geen visumplicht met een Nederlands paspoort. Bij aankomst in Panama krijg je een stempel in je paspoort waarmee je dertig dagen mag blijven. Vaak wordt daarvoor wel gevraagd om een retourticket of een bewijs dat je op doorreis bent. Als je vanuit Costa Rica overland reist, is een retour busticket al voldoende.
- Als je langer wilt blijven kun je om een verlenging van zestig dagen vragen bij een kantoor van de ‘Migración y Naturalicación’ . Begin hier op tijd mee, want de procedure is bureaucratisch en kan veel tijd kosten. Als je zonder toestemming langer dan dertig dagen blijft, kan dat bij vertrek een fikse boete opleveren.
- Denk eraan dat je verplicht bent altijd een identiteitsbewijs bij je te dragen.
- Kortingskaarten: ISIC/IYTC kaarten bieden her en der voordelen.
- Geld: "Altijd handig om bij je te hebben". Het is een veel gehoorde opmerking, waarbij er zonder nadenken vanuit wordt gegaan dat het altijd bij je hebben van contante betaalmiddelen goed en handig is. Dát is natuurlijk maar de vraag. JoHo en ReisomdeWereld geven tips en informatie over geld in het buitenland en waar je als reiziger toch op zijn minst aan moet denken in de voorbereiding, maar óók tijdens de reis.
- Wisselkoersen vind je op:
- Weet jij waar je wel of niet kunt pinnen, of heb je andere up-to-date informatie over geld & reizen, plaats dit dan op ons forum.
- De Balboa, die gelijk staat aan de Amerikaanse Dollar, is de officiële munt van Panama.
- Pinautomaten zijn er veel in heel Panama en een pinpas met het Cirrus of Plus logo is dus een goede manier om tijdens de reis aan geld te komen.
- Geld wisselen kan alleen op het vliegveld en in de ‘casas de cambio’ in de hoofdstad. Het is dus het beste om direct dollarbiljetten mee te nemen. Het wisselen van grote coupures (10 dollar is soms al te groot) is moeilijk, dus neem kleine biljetten mee of wissel bij een bank.
- Travellercheques worden heel soms geaccepteerd als betaalmiddel en kunnen bij banken worden ingewisseld (meestal tegen een commissie van 1%). Neem alleen cheques mee in US dollars en dan liefst van American Express. Voor het wisselen van andere soorten moet je soms lang zoeken naar een bank die ze accepteert.
- Creditcards worden geaccepteerd door dure hotels, restaurants en winkels en door reisbureaus, maar zijn elders als betaalmiddel nauwelijks bruikbaar.
kortingskaarten:
- Reis- en verblijfskosten: € 15 - € 25,- (budget), € 45 - € 55,- (middenklasse).
- Panama is redelijk ontwikkeld en niet ‘dirt cheap’. Je zal merken dat de prijzen per regio flink verschillen, maar als je voor basic accommodatie en lokaal eten gaat kan je prima met weinig geld rondkomen. Bij busritten geldt vaak: "hoe langzamer, hoe goedkoper".
- Taal: Spaans is de officiële taal van Panama. Daarnaast spreken de zeven verschillende Indiaanse gemeenschappen ieder nog hun eigen taal. Veel Panamezen die van oorsprong van Jamaica en Trinidad afkomstig zijn spreken Engels en Spaans. Op de eilanden van Bocas del Toro wordt ook Patois gesproken, een mengeling van Spaans, Engels en een lokaal dialect. Door de invloed van de Amerikanen vervult het Engels een belangrijke rol in het commerciële en openbare leven.
- Telefoon / mobiel: een telefoonkaart is makkelijk verkrijgbaar en handig in gebruik. In veel plaatsen is een telefooncel en je kunt in een aantal hotels zelfs vanuit je kamer met deze kaart bellen. In Panama belt men via een ander netwerk dan in Europa. De meeste Europese gsm-toestellen zijn hierdoor niet bruikbaar, behalve als je in het bezit bent van een triband-toestel. Dan is het wél mogelijk om via het Panamese netwerk te bellen.
- Internet: internetcafés zijn in verschillende plaatsen aanwezig waar je voor weinig geld op het net kunt.
- Zoals in veel landen waar veel gereisd wordt, vind je ook in Panama de zogenaamde mannetjes die je bijvoorbeeld iets willen verkopen of je ergens naar binnen willen lokken. Wordt niet boos en raak niet in paniek. Zie hiervoor ook de Veiligheidsplanner onder het kopje "Mannetjes afwimpelen".
Ga je reizen of werken in Panama vergeet dan niet naar de achtergrondinformatie over
Verzekerd zijn in het buitenland te kijken.
Hier vind je veel tips en handige informatie over onder andere repatriëring (mocht er iets met jou of je familie thuis zijn), verzekeringen die ook dekken bij negatief reisadvies en dekking tijdens werk, stage, vrijwilligerswerk etc.
Waarom verzekeren?
Er zijn meerdere redenen waarom goed verzekerd op reis gaan of in het buitenland te verblijven uiteindelijk toch de moeite en het geld waard is.
- De kans op ongelukken, ziekte, pech, diefstal, verloren bagage of dat je per ongeluk iets van een ander kapot maakt tijdens een reis of verblijf in het buitenland is in het algemeen groter dan wanneer je was thuisgebleven.
- Mocht er een probleem zijn dan is de kans dat je hulp nodig hebt ook een stuk groter. De kosten van een verblijf in een buitenlands ziekenhuis, een reddingsoperatie of een repatriëring naar Nederland lopen al snel op tot tienduizenden euro's en in sommige landen tot een meervoud daarvan.
- Ook zijn de medische voorzieningen niet in ieder land van het gewenste niveau.
Ben je al verzekerd?
- check dan goed of jouw normale reisverzekering wel elk soort reis en activiteiten dekt. Veel (doorlopende) reisverzekeringen sluiten activiteiten als trekkings, safaries of duiken uit of bieden geen dekking meer als je stage gaat lopen, vrijwilligerswerk gaat doen of betaald werk in het buitenland verricht.
- Check ook of je wel voldoende verzekerd bent tegen ziektekosten. De ziektekosten in dure landen (zoals o.a. VS, Canada, Japan en Zwitserland) zijn vaak hoger dan de dekking van veel normale verzekeringen. Daarnaast kun je ook in een 'goedkoop' land, in een duur ziekenhuis terecht komen, iets wat soms zelfs wenselijk is.
Ben je nog niet verzekerd, oriënteer je dan op de volgende verzekeringen:
Aanvullende verzekeringen:
Heb je vragen of hulp nodig dan kan je via telefoon: 070-3622052,
email:
insurance@joho.nl,
of bij de
JoHo centers verder advies inwinnen of je verzekeringen afsluiten.
TIP: Op Vakantie? Dan kun je bij ons
direct je reisverzekering afsluiten.
- Ga je werken of vrijwilligerswerk doen in Panama dan ben je met de Globetrotter Reisverzekering of de JoHo Special ISIS het beste uit.
- Expat, Expat International, Special ISIS, JoHo Continu.
- We hebben een aantal algemene veiligheids tips voor je op een rijtje gezet.
- Zie ook het door JoHo ontwikkelde gedeelte over problemen op reis.
- De actuele veiligheidssituatie per land kun je vinden op de Travel Advisories pagina van het Australische Ministerie van Buitenlandse Zaken, of het reisadviezen onderdeel van het Nederlandse Ministerie van Buitenlandse Zaken en Handel.
- Informeer ook in je hostels naar de laatste stand van veiligheid.
- Zie voor meer informatie het onderdeel How to Stay Safe.
- De stad Colon en het Chorilllo & Calidonia district in Panama City kan je beter vermijden.
- Over land reizen van Panama naar Colombia via de Darian Gap is niet aan te raden. Er is geen weg dus je moet zelf je weg banen door de jungle. Colombiaanse paramilitairen, drugssmokkelaars, paramilitairen en bandieten maken de regio extra onveilig.
- Toeristen zijn niet vaak het doelwit van berovingen e.d. in Panama. Toch is het verstandig de "normale" voorzichtigheid en voorbereidingen in acht te nemen.
- We hebben een aantal algemene veiligheidstips voor je op een rijtje gezet. Kijk hiervoor in de JoHo Veiligheidsplanner voor Midden-Amerika. Zie ook het door JoHo ontwikkelde gedeelte over problemen op reis. De actuele veiligheidssituatie in Panama kun je vinden op de Travel Advitories pagina van het Australische Ministerie van Buitenlandse Zaken, of het reisadviezen onderdeel van het Nederlandse Ministerie van Buitenlandse Zaken en Handel.
- Algemeen: de ervaring leert dat het risico op maag- en darmklachten tijdens reizen door Midden-Amerika tamelijk groot is. Het is tijdens een verblijf in Panama belangrijk om de basishygiëne in acht te nemen. Kraanwater is, zonder het eerst te koken, over het algemeen niet drinkbaar. Het beste is dan ook om water uit flessen (overal verkrijgbaar) te gebruiken.
- Dengue komt in Panama voor. Let op: de dengue mug steekt voornamelijk overdag.
- Vaccinaties: net als in andere (sub)tropische landen loop je in Panama een groter gezondheidsrisico dan in Nederland daarom worden vaccinaties wel aangeraden (als zijn deze niet verplicht), Aanbevolen wordt Hepatitis A (soms ook B bij bijv. langdurig verblijf), (Buik)Tyfus en DTP (Difterie, Tetanus, Polio) Inenting tegen gele koorts wordt aangeraden bij verblijf in het Amazonegebied of regenwoud. Kijk op de JoHo site voor de meest recente vaccinatieadviezen: bij het onderdeel "How to stay Healthy" of op travelclinic.nl.
- Malaria: in sommige streken is ook malariaprofilaxe (pillen tegen malaria) nodig. Welk soort medicijnen jij nodig hebt hangt af van de duur van je reis en je medische achtergrond, Elk malaria advies is in principe persoonsgebonden. Dit kan je het beste bij je reisdokter of Travel Clinic navragen. Je kan ook bij een van de JoHo centers langs gaan en de informatie zelf in de medische TravelAlert mappen opzoeken.
Kom langs bij één van de
Nederlandse JoHo centers voor reisartikelen en meer informatie, en natuurlijk om je goedkope Lonely Planet en/of andere reisgidsen van Panama te kopen of bestellen!
Nooit vergeten:
- geïmpregneerde klamboe.
- Een moneybelt omdat je zo je belangrijke documenten/papieren & geld op je lichaam kan dragen. - Imodium & ORS; mocht je iets verkeerds eten en aan de diarree raken dan kan je, alleen als dat echt nodig is, de boel remmen (Imodium) en uitdroging voorkomen (ORS).
Handig:
- Afritsbroek vanwege de verscheidenheid aan temperaturen.
- Goede wandelschoenen voor wandeltochten in de bergen en hikes door het regenwoud.
- ‘s Avonds kan het in de bergen flink afkoelen en kan een fleece-trui o.i.d. zeker geen kwaad.
- Met Teva sandalen kun je lange wandelingen maken, ze zijn lekker luchtig en ook goed bruikbaar in water (strand, hike, boottochtje).
van deze bestemming.